INTENSE Team

Ведущие эксперты индустрии

Intense team — это лидеры индустрии, профессионалы своего дела. Для нас фитнес — это не просто профессия, а образ жизни, философия, которой мы живем.

Алексей — сертифицированный специалист в передовых направлениях функционального и силового тренинга, восстановления и биомеханики движения. Его профессиональный путь начался в 2017 году и с тех пор он последовательно повышал квалификацию, проходя обучение в Life Fitness Academy, REAXING, Therabody University и других международных школах. Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, сочетает точность спортивной подготовки с научным подходом к телу.

Алексей уверенно работает на стыке силы и восстановления: программы THERAGUN, Tergumed, Reaxing и STRENGTH IQ позволяют выстраивать персональные тренировки, где нет случайных движений — всё подчинено цели клиента и здоровой биомеханике! Резиденты ценят его за безупречную технику, внимательность и спокойную уверенность, с Алексеем легко начать тренировочный путь и безопасно продвигаться вперёд!

Gyrotonic

Pilates

Фитнес-директор

Функциональный тренинг

Подобрать время на персональное занятие с Алексеем

Восстановительный фитнес

Силовой тренинг в тренажерном зале

Работа на оборудовании TERGUMED

Миофасциальный релиз

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Алёна — универсальный тренер по функциональному тренингу, стретчингу, SYNRGY 360, Theragun и TRX, сертифицирована в Fitness PRO. С 2014 года она соединяет в своей практике силу, гибкость, выносливость и артистичный подход к движению. Её хореографический опыт и любовь к танцам делают каждую тренировку не только эффективной, но и эмоционально заряженной! Алёну выбирают за энергичность, многогранность и способность создавать атмосферу радости, когда каждый резидент ощущает себя сильным, гибким и красивым в движении.

Растяжка

Тренер

Танцевальные программы

Подобрать время на персональное занятие с алЁной

Функциональный тренинг

Силовой тренинг в тренажерном зале

Работа на оборудовании TERGUMED

Миофасциальный релиз

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подобрать время на персональное занятие с константином

Константин — профессионал бодибилдинга и силового тренинга, выпускник УДГУ по физической культуре с опытом работы с 2010 года. Он неоднократно занимал призовые места в соревнованиях, что говорит о его глубоком понимании физики и культуры тела.
Его тренировки — это продуманный путь к объемной мышечной массе, силе и эстетике, где каждая программа построена с акцентом на правильную технику и постепенный прогресс.
Резиденты ценят его дисциплину, целеустремленность и способность вдохновлять на преодоление — с Константином вы получаете результативный и профессиональный подход к силовым тренировкам.

Силовой тренинг в тренажерном зале

Работа на оборудовании TERGUMED

Тренер

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Анна инструктор тренажёрного зала, специалист по восстановлению и сертифицированный тренер GYROTONIC® Academy, с 2018 года работает над коррекцией и качеством тела. Её тренировки про тонкую работу, после которой в теле остаётся лёгкость, а в сознании — ясность. Анна учит быть внимательным к себе — и это самый важный фитнес-навык.

Работа на оборудовании TERGUMED

Силовой тренинг в тренажерном зале

Восстановительный фитнес

Тренер

Функциональный тренинг

Подобрать время на персональное занятие с анной

Pilates

Gyrotonic

Миофасциальный релиз

Растяжка

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Дмитрий — персональный тренер FPA, сертифицированный эксперт Life Fitness Academy (SYNRGY 360, STRENGTH IQ), Theragun, REAXING, ICG Basic. С 2012 года Дмитрий выстраивает тренировки системно и эффективно, вы получите не только сильное тело, но и правильную механику движений и здоровые привычки!

Тренер

Силовой тренинг в тренажерном зале

Восстановительный фитнес

Подобрать время на персональное занятие с дмитрием

Функциональный тренинг

Миофасциальный релиз

Растяжка

TERGUMED

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подобрать время на консультацию с альбиной

Альбина — дипломированный нутрициолог и консультант по вопросам здорового питания, профессиональный нутрициолог с дипломом МГУТУ имени К.Г. Разумовского, г. Москва, по программе «Классическая и инновационная нутрициология». С 2018 года она занимается вопросами питания, постоянно совершенствуя свои знания и навыки.

Альбина прошла сертификацию на курсах ФГБУН Федерального исследовательского питания, биотехнологии и безопасности пищи, получив знания по «Законам науки о питании (для нутрициологов)», «Витаминам» и «Спортивному питанию», активно участвует в образовательных вебинарах для врачей и пациентов, что позволяет ей быть в курсе последних научных достижений.

Все, о чем рассказывает Альбина и что применяет в работе, основано на личном опыте и практике. Она вдохновит и поддержит вас в смене парадигмы питания, помогая найти индивидуальный подход к здоровью и гармонии.

С 2022 года Альбина работает с телом как с системой, помогая резидентам Клуба чувствовать себя лучше через грамотное и точное питание, руководствуясь официальными нормативами здравоохранения России.

Нутрициолог

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подобрать время на персональное занятие с евгением

Бокс

Евгений — мастер спорта России по боксу, призёр командного чемпионата России. С 2003 года делится опытом единоборств и силового характера.
Его тренировки строятся на боксерской технике, развитии скорости, выносливости и устойчивого мышечного фундамента, при этом каждый резидент получает персональное сопровождение и корректировку техники.
С Евгением вы обретаете не только физическую мощь, но и силу характера, боевой настрой и умение держать удар — в спорте и в жизни.

Детский фитнес

Тренер

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Лилия — сертифицированный тренер Polestar Pilates, и Gyrotonic® Trainer Level 1, а также сертифицированный специалист по направлениям SYNRGY 360, Theragun и Reaxing. Её подход — максимально адаптированная тренировка индивидуального уровня: от мягкого восстановления до интенсивной работы над силой, гибкостью и балансом.
Резиденты восхищаются её профессионализмом, глубоким пониманием анатомии и способностью адаптировать занятия под любую телесную задачу в комфортном формате.

Миофасциальный релиз

Gyrotonic

Тренер

Pilates

Подобрать время на персональное занятие с лилией

Функциональный тренинг

Восстановительный фитнес

Силовой тренинг в тренажерном зале

Работа на оборудовании TERGUMED

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Профессиональный путь Анны начался, когда она вступила на путь хореографа и завершила обучение в Пермской государственной академии культуры и искусства. С 2008 года она совмещает пластику и эстетику балета в функциональный фитнес, опираясь на сертификации в 3D Fitness, TRX, пилатесе-реформере, динамической растяжке и миофасциальном релизе.
Анна — мастер мягкого погружения в движение: её тренировки балансируют между глубокой проработкой мышц, восстановлением после родов и укреплением стоп, что обеспечивает красоту, гибкость и устойчивость тела.
Она очаровывает клиентов своим вниманием к деталям и чуткостью: с ней не только меняется фигура, но и тонко воспринимается каждое движение, превращая тренировки в философию внутренней гармонии.

Миофасциальный релиз

Растяжка

Тренер

Pilates

Функциональный тренинг

Женский фитнес

Восстановление после родов

Подобрать время на персональное занятие с анной

Танцевальные программы

Восстановительный фитнес

Силовой тренинг в тренажерном зале

Работа на оборудовании TERGUMED

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Егор — перспективный тренер, участник республиканских и всероссийских соревнований по футболу. На данный момент Егор развивает свои профессиональные качества в УДГУ по специальности физическая культура и начал свою карьеру в тренерской сфере с 2022 года. Егор строит тренировки на принципах командного духа, выносливости и функциональной силы, адаптируя спортивный опыт к персональным целям каждого.
Резиденты ценят Егора за мотивацию, свежий взгляд и способность вдохновлять: под его руководством вы тренируетесь не просто телом, но и духом.

Миофасциальный релиз

Подобрать время на персональное занятие с Егором

Тренер

Функциональный тренинг

Детский фитнес

Силовой тренинг в тренажерном зале

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Юлия - дипломированный преподаватель хатха йога и цигун, энерготерапевт, мастер медитативных дыхательных практик, релаксолог в технике «Мнуши» и звукотерапевт Sound Healing. С 2021 года Юлия помогает соединить физическое с духовным, найти контакт с собой и прочувствовать каждое движение на более глубоком уровне! Её тренировки — это про восстановление, внутреннюю силу и осознанность.

Подобрать время на персональное занятие с Юлей

Тренер

Хатха йога

Йога в гамаках

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Дарья — энергичный и вдохновляющий тренер по групповым программам с 2021 года. Она сертифицирована в Fitness PRO по STEP 1 VOD, POWER VOD, STRETCHING VOD, благодаря чему создает динамичные, современные и безопасные тренировки. Её подход сочетает эффективные кардиоупражнения, элементы растяжки и силу, позволяя резидентам каждой групповой тренировки корректировать технику и получать максимальную отдачу от занятия.
Тренировки с Дарьей — это заряд энергии и драйва, где каждый чувствует персонализированный подход даже на групповой программе, а результат приходит быстро и с удовольствием!

Тренер

Миофасциальный релиз

Gyrotonic

Pilates

Функциональный тренинг

Подобрать время на персональное занятие с дарьей

Восстановительный фитнес

Танцевальные программы

Растяжка

Женский фитнес

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Артём — сертифицированный тренер Life Fitness Academy, специалист Theragun, Reaxing и Tergumed. С 2010 года выстраивает тренировки по эффективным программам функционального тренинга.
Специализация Артема – функциональный и силовой тренинг, набор мышечной массы, коррекция веса, укрепление опорно-двигательного аппарата. Резиденты выбирают Артёма за уникальность и системность: под его руководством вы получаете понимание тела на уровне профессионализма и опыта.

Тренер

Подобрать время на персональное занятие с Артёмом

Миофасциальный релиз

Функциональный тренинг

Силовой тренинг в тренажерном зале

Растяжка

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Анастасия — преподаватель Аштанга-йоги и сертифицированный тренер пилатес-реформер. С 2022 года она сочетает восточную философию йоги с западной точностью пилатеса.
Её занятия несут опыт глубокой связи с телом, изящества формы и осознанности дыхания. Каждое движение — это инструмент для укрепления тела, расслабления ума и внутренней гармонии.
С Анастасией вы получаете не просто комплекс упражнений, а целый ритуал восстановления и комфорта.

Подобрать время на персональное занятие с анастасией

Тренер

Миофасциальный релиз

Йога

Pilates

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Алина кандидат в мастера спорта по танцевальному спорту! С 2010 Алина сочетает в своих занятиях пластику, технику, выносливость и спортивный дух. С Алиной вы развиваете не просто тело, а обретаете уверенность в каждом движении!

Тренер

Миофасциальный релиз

Подобрать время на персональное занятие с алиной

Танцевальные программы

Работа на оборудовании TERGUMED

Gyrotonic

Восстановительный фитнес

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Светлана — сертифицированный тренер Fitness Pro по групповым программам и функциональному VOD-формату, а также тренер по Zumba, образование персонального тренера в ЦФО Realfit. С 2022 года Светлана соединяет энергетику танца и функционального направления в динамичных и эмоциональных тренировках, где каждая тренировка с ней — это вдохновение, заряд ритма и удовольствие от движения.

Тренер

Миофасциальный релиз

Подобрать время на персональное занятие со светланой

Танцевальные программы

Pilates

Растяжка

Функциональный тренинг

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Алёна — сертифицированный тренер по групповым программам Fitness Pro. С 2010 года она обучает всех: от детей до взрослых, сочетая спорт, пластику и здоровье в единый опыт.
Её занятия наполнены жизнерадостностью, ритмом и вниманием!
Резиденты ценят её оптимизм, высокий уровень мотивации и умение сделать тренировку одновременно эффективной и логичной, профессиональной и живой.

Тренер

Работа на оборудовании TERGUMED

Силовой тренинг в тренажерном зале

Восстановительный фитнес

Функциональный тренинг

Pilates

Подобрать время на персональное занятие с алёной

Gyrotonic

Миофасциальный релиз

Растяжка

Детский фитнес

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Татьяна — эксперт в области адаптивной физической культуры и восстановления здоровья, магистр НГУ Лесгафта с отличием. С 2016 года её практика включает восстановление после черепно-мозговых травм, коррекцию стоп, лечение сколиоза. Татьяна применяет технику Методики Шрот, соматические практики Райха, кинезиотейпирование и «искусство движения» Фельденкрайза — для восстановления максимально точного и безопасного движения.
С Татьяной вы получаете не просто фитнес, а путь к свободе, функциональному комфорту и здоровью: без боли, без перегрузок, с пониманием и заботой.

Тренер

Восстановительный фитнес

Подобрать время на персональное занятие с татьяной

Pilates

Gyrotonic

Миофасциальный релиз

Растяжка

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Ольга — сертифицированный тренер групповых программ, Pilates Mat и Cycle, выпускница УдГУ по физической культуре. Её тренировки сочетают в себе силу, баланс и выносливость.
Ольга умеет говорить с телом на его языке — мягко, точно, настойчиво. С ней вы не просто улучшаете форму, а начинаете по-другому двигаться: свободно, естественно, красиво.

Подобрать время на персональное занятие с ольгой

Тренер

Восстановительный фитнес

Миофасциальный релиз

Растяжка

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Образование персонального тренера в ЦФО Realfit заложило базу её тренерского мастерства как профессионального тренера. Начала работу с 2023 года, уже успела зарекомендовать себя в персональном тренинге. Тренировки с Варварой - это точечная работа в комфортном ритме, где каждая деталь тренировки направлена на осознанное вложение в физическое и ментальное здоровье, повышение силы выносливости и тонуса. Учитывая ваши особенности и цели Варвара закладывает прочную функциональную базу, которая останется с вами на годы.

Подобрать время на персональное занятие с варварой

Тренер

Функциональный тренинг

Миофасциальный релиз

Силовой тренинг в тренажерном зале

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Дарья окончила УдГУ по направлению «Хореографическое искусство», с 2022 сертифицированный персональный тренер и специалист по Pilates Mat. С 2023 года Дарья совмещает танцевальное искусство с осознанным подходом к укреплению тела и здоровья! Её тренировки —плавные, осознанные движения, где каждый элемент выверен и гармоничен.

Тренер

Подобрать время на персональное занятие с дарьей

Восстановительный фитнес

Миофасциальный релиз

Растяжка

Танцевальные программы

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Есения - сертифицированный персональный тренер тренажерного зала с медицинским образованием, специалист по направлениям stretching и pilates reformer.

С 2022 года она помогает резидентам достигать индивидуальных спортивных целей, обеспечивая при этом комфортную и вдохновляющую атмосферу.

Благодаря индивидуальному подходу к тренировкам, совершенствуется не только физическое тело, но и ментальное здоровье - снижается уровень стресса, улучшается эмоциональное состояние и обретается внутреннее равновесие

Тренер

Подобрать время на персональное занятие с есенией

Pilates

Тренажерный зал

Растяжка

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Специалист с 6-летним опытом и профессиональным подходом к работе.
Основное направление — хиро-массаж, сочетающий работу руками и предплечьями для более глубокого и точного воздействия на мышцы и фасции.

Также Инга проводит:
– Цервико-краниальный массаж для снятия напряжения в области шеи, головы и плечевого пояса;
– Лимфодренажный массаж, включающий в себя дыхательный, поверхностный, глубокий варианты.

Сеансы массажи направлены на восстановление, облегчение состояния и общее расслабление тела.

Подобрать время на массаж к инге

Массажист

Лимфодренажный массаж

Цервико-краниальный массаж

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Специалист с медицинским образованием и более чем 30-летним опытом работы.

Сергей проводит лечебный массаж, эффективно снимающий боли в спине и суставах, устраняющий последствия переутомления и мигреней. Также доступен спортивный массаж для подготовки к физическим нагрузкам, улучшения мышечного тонуса и общего восстановления.

Среди направлений:
– Лимфодренажный массаж для выведения лишней жидкости и запуска обменных процессов;
– Антицеллюлитный для улучшения рельефа и тонуса кожи;
– Миофасциальный массаж, направленный на устранение зажимов и болей.

Каждый сеанс — это тщательно выстроенная работа, направленная на улучшение состояния здоровья и функционального состояния организма.

Массажист

Подобрать время на массаж к сергею

Медицинский массаж

Лимфодренажный массаж

Антицеллюлитный массаж

Миофасциальный массаж

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подобрать время на массаж к надежде

Универсальный специалист, владеющий техниками, направленными как на восстановление, так и на эстетический результат.
В своей работе Надежда использует общий расслабляющий массаж, а также антицеллюлитные программы и массаж стоп, которые помогают снять напряжение, улучшить микроциркуляцию и восстановить тонус тканей.

Это сбалансированный подход к телу, сочетающий в себе эффективность и деликатность.

Массажист

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Эксперт в области восстановления и осознанного движения с медицинским образованием и глубоким пониманием анатомии. За её плечами — десятки сертификаций: от миофасциального релиза и кинезиотейпирования до функциональной диагностики.

С 2019 года Александра помогает восстановиться после травм, вернуть телу баланс и гибкость, соединяя современные методики реабилитационного фитнеса, ЛФК и хатха-йоги.

Женский фитнес

Растяжка

Тренировки по восстановлению

Тренер

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.