Услуги
Тренеры
Контакты
Расписание
Личный кабинет
Запишитесь на экскурсию по клубу. У нас большой выбор услуг, найдем для вас что-то подходящее.
Запись
на экускурсию
на экускурсию
fitness & medicine
мы совместили фитнес и медицину
реабилитацию и свободу движений
реабилитацию и свободу движений
fitness & medicine
мы совместили фитнес и медицину
реабилитацию и свободу движений
реабилитацию и свободу движений
INTENsE Fitness
Фитнес-директор
Алексеев Алексей
Тренер
Мокрушина Анна
Тренер
Грозный Константин
Тренер
Косякова Алена
Тренер
Краснопёров Артем
Тренер
Ибрагимова Лилия
Все тренеры
Тренер
Дружинин Егор
Пространство для гармонии и заботы о себе
intense spa
Скоро новые программы
отправить презентацию клуба
квадратных метров фитнеса
1500
35
видов тренировок
Команда — 35 прфессионалов
35 PRO
4 года
Основано в 2021 году
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
квадратных метров фитнеса
1500
35
видов тренировок
Команда — 35 прфессионалов
35 PRO
4 года
Основано в 2021 году
Прибор определяет электрическое сопротивление разных частей тела, делает выводы об общем содержании воды в крови, мышцах, нервной системе и костях. Через содержание воды он проводит расчет нежировой массы тела и массы жира. Метод безвреден для подростков, беременных женщин и ослабленных людей, так как резидент не получает лучевую нагрузку.
Фазовый угол
Анализ воды в организме
Показатель определяет количество жира и содержание воды в организме человека. Достаточный объем внутриклеточной и внеклеточной доли жидкости говорит об хорошем состоянии формы тела. Для женщин норма содержания воды составляет 50-60%, для мужчин – 60-70%. Аппарат выявляет показатели внутриклеточной жидкости и сравнивая результаты со стандартными нормами.
Оценивает достаточность развития мышечной массы в теле. Верхняя полоска показывает сравнение мышечной массы с идеальным весом, а нижняя полоска показывает сравнение с текущим весом.
Cегментарный анализ мышечной массы
Анализ ожирения
ИМТ (индекс массы тела) — индекс, применяемый для определения ожирения, используя данные о росте и весе. ИМТ — процентное содержание жира в теле в сравнении с весом тела.
Вес тела представляет собой сумму общего кол-ва воды в организме, протеинов, минералов и содержания жира в организме. Сохраняйте сбалансированный состав тела для здоровья организма.
Анализ состава тела
анализатор состояния тела
Премиальный анализатор состава тела ACCUNIQ BC 720 быстро и подробно сделает анализ вашего телосложения и состояния здоровья. Новейшая технология корейских производителей позволяет узнать состояние своего тела, чтобы учесть все нюансы и разработать эффективные диету и программу тренировок.
Ниже представляем основные результаты анализа тела:
Ниже представляем основные результаты анализа тела:
кинезиотейпирование
Рекомендации по правильному использованию кинезиотейпа:
- В течение 2 часов с момента аппликации кинезиотейп не мочить, не потеть с целью лучшей сцепки с кожей.
- По истечении 2 часов можно принимать водные процедуры, после завершения которых кинезиотейп просушить промокательными движениями полотенцем или салфеткой.
- Для сушки не использовать фен.
- Лечебное действие кинезитейпа сохраняется от 3 до 5 дней. На 6 день кинезиотейп необходимо снять с кожи: эту процедуру необходимо выполнить самостоятельно, аккуратно удаляя кинезиотейп с кожи. На лице кинезиотейп необходимо отклеить через 4-8ч после наложения.
- Посещение солярия и длительное пребывание под солнечными лучами также не рекомендовано в процессе ношения тейпов на любом участке тела, особенно при склонности к аллергическим реакциям.
- В первые сутки наблюдать за местом аппликации кинезиотейпа на момент появления аллергической реакции. При возникновении малейших признаков аллергической реакции, таких как зуд, покраснение, появление пузырей под или вокруг кинезиотейпа, его необходимо немедленно снять с кожи. При необходимости принять внутрь антигистаминное средство или нанести антигистаминный препарат наружно на месте проявления аллергической реакции.
(Kinesio® Taping) это неинвазивный метод естественного омоложения и альтернативной медицины, при котором для терапевтических целей используются аппликации специальными эластичными лентами с клейкой основой – тейпами.
Этот метод разработан японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase), обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений. Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. При этом, данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме.
Этот метод разработан японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase), обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений. Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. При этом, данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме.
коммерческие тренировки
Занятия проводятся по специальной системе, которая помогает развивать гибкость, силу и баланс. Максимальная емкость занятия — 5 человек, для обеспечения индивидуального подхода и высокого качества. Откройте новые горизонты возможностей своего тела!
Базовые коммерческие тренировки:
Закрытые коммерческие тренировки:
Подобрать тренера и время для тренировки
Вы можете самостоятельно организовать тренировку в мини-группе — от 3 человек, в любое удобное время и в любой зоне клуба. Выбирайте тренера, формат и цель занятия по вашему запросу и улучшайте качество своей жизни через движение.
Для тех, кто ищет более разнообразные и углубленные программы, мы предлагаем коммерческие тренировки по системе Pilates и Gyrotonic, либо любое направление в закрытом формате.
Все коммерческие тренировки оплачиваются дополнительно к клубной карте.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
экскурсия
Приглашаем вас лично познакомиться с клубом и почувствовать чем мы отличаемся от всего что вы видели ранее
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Узнавайте больше о наших новых услугах
видео обзоры
Узнавайте больше о наших новых услугах
видео обзоры
₽ Gyrotonic®
Для тех, кто ищет более разнообразные и углубленные программы, мы предлагаем коммерческие тренировки по системе Gyrotonic.
₽ pilates
Для тех, кто ищет более разнообразные и углубленные программы, мы предлагаем коммерческие тренировки по системе Pilates.
нутрициолог
Работа в паре со специалистом по питанию
массаж
Вы можете записаться на конкретный массаж из списка или определиться с видом на сеансе, мастер уточнит пожелания и подберет самую эффективную программу для Вашего запроса! Позвольте себе отдохнуть с пользой для здоровья!
Записаться на массаж Вы можете по номеру телефона 957-500 или обратившись на рецепцию клуба.
Записаться на массаж Вы можете по номеру телефона 957-500 или обратившись на рецепцию клуба.
Массаж лица аппаратом Artistic
Лимфодренажный массаж
Массаж блейдами
Испанский массаж тела
Инструментальная мобилизация мягких тканей(ИММТ)
Скульптурное моделирование лица и шеи
Лифтинг- массаж лица
Цервико-краниальный массаж
Спортивный антицеллюлитный массаж
Медицинский массаж
tergumed
Комплекс Tergumed (тергумед) — интеллектуальная система с биологически-обратной связью с возможностью проведения тестирования и тренировок для укрепления мышц спины и живота в изометрическом и изотоническом режимах.
АТМОСФЕРА
АТМОСФЕРА
