Фитнес в Ижевске - Фитнес-клуб Intense

Фитнес

→

Фитнес-клуб для тех, кто ценит комфорт и личное пространство

Intense — в списке лучших фитнес-клубов Ижевска благодаря передовому оснащению, профессионализму тренерской команды, высокому уровню комфорта и сервиса. А также прекрасному расположению – в центре города, с закрытой парковкой

групповые направления

Персональный тренинг

самостоятельное посещение Gym&Cardio

Подробнее

dexbee

коммерческие тренировки

Подробнее

Pilates&Gyrotonic®

Подробнее

групповые направления

Functional Zone

Reaxing
Synergy 360
Box

Йога
Йога в гамаках
Женское здоровье
Красивая осанка
Гибкая сила

Mind Body

Itensive Zone

Roll relax
TRX
Fit Stretch
Solo Latina
Zumba
Hiit

Комплекс Tergumed (тергумед) — интеллектуальная система с биологически-обратной связью с возможностью проведения тестирования и тренировок для укрепления мышц спины и живота в изометрическом и изотоническом режимах.

Tergumed®

Расписание тренировок

Pilates

Pilates Pro
Pilates Power
Pilates Stretch

Откройте для себя широкий спектр возможностей наших групповых направлений! В клубе представлены разнообразные направления: силовые тренировки для укрепления мышц, функциональные занятия для повышения общей выносливости, растяжка и йога для гармонии тела и духа, а также Pilates&Gyrotonic® — для развития гибкости и осознанности движений.

Расписание

студия Pilates&Gyrotonic®

Pilates

Pilates — это комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки. Pilates, позволяет устранить мышечный дисбаланс, избавиться от перенапряжения и дискомфорта в мышцах суставах, восстановится после травм, сделать тело более сильным, гибким и пластичным.

Gyrotonic — это особая система упражнений, сосредоточенная на улучшении движения позвоночника. В направлении Gyrotonic все движения перетекают из одного в другое в ритмичных повторениях и с особым дыханием. Это позволяет одновременно растянуть и укрепить мышцы, стимулировать кровообращение, повысить подвижность суставов и координацию движений, восстановиться после сложных операций и тяжелых травм, получить подтянутую атлетичную фигуру.

Gyrotonic

Многофункциональный комплекс Desire

Regatta Black Edition — многофункциональный комплекс для персональных тренировок премиум-класса. Подходит для занимающихся с любым уровнем подготовки Тренажер способен заменить занятия в тренажёрном зале, предназначен для комплексной тренировки различных групп мышц. Направлен на развитие силы, улучшение координации и мобильности суставов, позволяет выполнять различные упражнения, направленные на проработку мышц ног, груди, плечевого пояса, спины и пресса.

По оснащению студия Pilates&Gyrotonic® в нашем клубе входит в тройку крупнейших студий в России.

Здесь царит атмосфера приватности, и уникальные по своему виду и эффективности тренажеры, которые помогут раскрыть потенциал вашего тела.

персональный тренинг

Подобрать персонального тренера

Наши резиденты выбирают персональные занятия, когда стоят задачи:

Снизить вес либо набрать мышечную массу.
Скорректировать осанку и убрать зажимы.
Восстановиться после травмы или операции.
Подготовиться к беременности или восстановиться после родов.
Справиться с болями в спине, шее, суставах.
Укрепить тело без лишней нагрузки.
Просто почувствовать себя лучше — физически и эмоционально!

Ваш путь с персональным тренером начинается с индивидуального фитнес-тестирования и биоимпедансометрии, что позволяют комплексно подойти к тренировочному процессу и более точно отслеживать процесс в динамике.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

самостоятельное посещение Gym&Cardio

Общее улучшение силовых показателей и выносливости.
Безопасные и естественные движения суставов.
Развитие мышечного баланса между сторонами тела.
Уникальная амортизирующая способность полотна беговых дорожек: запатентованная система амортизации FiexDeck®. Благодаря ей снижается нагрузка на коленные суставы на 30% по сравнению с бегом по асфальту.
Тренажеры оснащены специальными датчиками, считающими количество повторений и время нахождения под нагрузкой.

Преимущества самостоятельного посещения:

Правила работы клуба

Погрузитесь в атмосферу премиального фитнеса, где каждый элемент создан для вашего комфорта и эффективности. В нашем зале вы найдете тренажеры премиум-класса от брендов Life Fitness и Hammer Strength, предназначенные для проработки всех групп мышц. Полотенца в свободном доступе, современная система очистки воды с шестиступенчатой фильтрацией, а умная система вентиляции обеспечивают свежесть и чистоту воздуха. Здесь есть всё необходимое для самостоятельных тренировок — от кардио-зон до силовых станций — чтобы вы могли заниматься в удобное для вас время и достигать новых высот!

Открыть

коммерческие тренировки

Занятия проводятся по специальной системе, которая помогает развивать гибкость, силу и баланс. Максимальная емкость занятия — 5 человек, для обеспечения индивидуального подхода и высокого качества. Откройте новые горизонты возможностей своего тела!

Базовые коммерческие тренировки:

Закрытые коммерческие тренировки:

Подобрать тренера и время для тренировки

Вы можете самостоятельно организовать тренировку в мини-группе — от 3 человек, в любое удобное время и в любой зоне клуба. Выбирайте тренера, формат и цель занятия по вашему запросу и улучшайте качество своей жизни через движение.

Для тех, кто ищет более разнообразные и углубленные программы, мы предлагаем коммерческие тренировки по системе Pilates и Gyrotonic, либо любое направление в закрытом формате.

Все коммерческие тренировки оплачиваются дополнительно к клубной карте.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

инновационные пульсометры DexBee

Использование датчика DexBee в групповом формате – это современный подход к тренировкам, которые помогают делать каждое групповое занятие максимально эффективным и безопасным.

Групповые программы:

Персональный тренинг:

Благодаря датчику DexBee на персональном занятии вы и ваш тренер можете точнее регулировать интенсивность нагрузки, избегая переутомлений и достигая наилучших результатов.

Комплект датчика DexBee доступен к покупке на рецепции клуба. Это позволяет вам в любое удобное время отслеживать динамику самостоятельно.

Самостоятельное использование:

Мы полностью адаптировали пространство клуба под использование датчиков DexBee. Умные тренажеры последних линеек Life Fitness и плазменные экраны по периметру клуба транслируют ваши показатели, что помогает полностью контролировать тренировочный процесс.

экскурсия

Приглашаем вас лично познакомиться с клубом и почувствовать чем мы отличаемся от всего что вы видели ранее

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.